一碗牛肉汤,一夜之间把11人送进急诊室……

天气越来越冷

热乎美味的牛肉汤、羊肉汤

成了不少人的最爱

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但近日

江苏扬州大学附属医院急诊科

一夜之间来了11名患者

全都是喝了牛肉汤以后

上吐下泻、剧烈腹痛

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咋回事?

难道是食物中毒了?

这让冬季喜欢进补

一些“汤汤水水”的东莞

就开始不淡定了

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医生诊断与喝牛肉汤有关

经过一系列检查,医生表示

的确是吃牛肉汤出了问题

但不是食物中毒

而是肉汤诱发了结石病

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原来这11名患者全都患有胆结石

而牛肉汤、羊肉汤、鸡肉汤

等这些“肉汤”类的食物中

含有大量嘌呤,非常容易诱发胆结石

同时还会增加肾脏的负担

进而引发肾脏疾病

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不同体质不同补法

冬季,确实有不少人会在这个时候

给自己和家人进补一些

有营养、热量高的食物

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然而,吃的东西不对

不仅达不到进补的效果

反而会给身体造成伤害

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冬季该如何科学进补呢?

专家提醒

进补除了要因人而异,更需适度

冬季是心脑血管疾病的高发期

如果进补过度

很容易给心脑血管增加负担

造成不可逆转的严重后果河北医科大学第一医院副院长李增宁表示,吃肉过多会引起血脂代谢、血糖等出现问题。另外,吃东西过咸也是诱发心血管疾病的重要因素。

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未成年人是否需要冬季进补?

除了成年人

不少家长担心孩子营养跟不上

就想趁着冬季给孩子

补充一些高热量、高蛋白的食物

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那么18岁以下的少年儿童

是否需要冬季进补?

冬天到底该给孩子吃些什么好呢?

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专家建议,未成年人应该多吃一些谷类食物,包括米、面、粗粮,以及肉、蛋、奶和富含纤维素的蔬菜,应季水果等。蛋白质含量高的食物要适可而止,吃多了可能对身体造成伤害。 

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小编总结了

冬季进补的三大误区 

提醒大家千万别踩雷哟~

误区一:越名贵的药材,滋补力度越大

俗话说“是药三分毒”,如果没有特殊的疾病,最好是食补。即便真的需要药补,那也要对症下药,而非越贵越好,胡乱进补只能加重病症。 误区二:不分体质,盲目进补 

人的体质有寒热虚实之分,进补之前先得弄清自己的体质,不同体质进补的方法可是大不相同。 误区三:只进补,不锻炼 

适度运动能够促进肠胃吸收,提高新陈代谢,强身健体,增加免疫力。可以说,只有在进补的同时坚持运动,补品才能更好地在人身体内发挥作用。

所以东莞的街坊们注意了

冬天适宜进补

但是也要注意不要过补

而且还要吃对事物,才充分吸收

分享出去让更多人知道吧~

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