【提醒】东莞人,今晚请早睡1小时!因为…

有一种“夜”
不同于酒吧绚烂的灯光
不同于夜晚耀眼的星辰


有一种“病”

被称作沉默的杀手
夺命于瞬间


近日,上海一名女漫画师在家中意外离世,年仅27岁同事直言业内压力太大,这名女漫画师平时在家里工作,作息不规律是常态。

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说到“猝死”这个词

每一个人都觉得离自己很远

但其实……

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8月23日22:55,阅文旗下的品牌作家助手,发布了一条讣告。网络知名作家格子里的夜晚(刘嘉俊),心脏病突发意外离世,年仅39岁。因独自在家,十天后才被发现。
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湖北青年张成栋,10年间一直保持发疯般的工作状态。

2017年的一个早晨,看完孩子后,准备洗漱上班,突然“啪!”的一声闷响,倒在家中就再也没有醒来,留下了出色的工作成绩和未满月的双胞胎。

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图片来源:中山日报


这样的例子还有很多

……

明知熬夜伤身

为什么那么多人还“作死


一个回答:
因为年轻!
 
其实不仅如此
还有很多人因各种原因和无奈
继续晚睡
夜以继日地为工作、生活奔波熬夜

【提醒】东莞人,今晚请早睡1小时!因为…插图7

睡眠不足

不仅会增加心脏的负担

还容易导致人

易怒、记性变差、提前衰老


 心累、劳累 

是现代青年人时常会有的感觉

都知道过劳会影响身体健康

但实际上

真正会把这当回事的人却很少

人人都认为猝死不会发生在自己身上


死神不会因为你年轻就手下留情


据国家心血管中心统计

我国每年心源性猝死者高达55万

而且越来越趋年轻化

有微博网友

分享了自己在太平间的真实见闻

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这世上

所有的猝不及防

其实都是蓄谋已久

所有的意外,都有铺垫

只是我们没有注意罢了

【提醒】东莞人,今晚请早睡1小时!因为…插图11

我们为生活全力以赴

所以夜以继日地奔波

想要成功

想要努力把握每一分钟

可人生不是短途跑

而是马拉松


如果你在半路就耗尽所有的能量

那最后的荣耀,也就遥不可及

所以

健康才是你享受成功的前提!


今晚
请让自己繁忙的脚步停一停
 为了自己的健康 
不要熬夜
今晚早睡一小时吧!




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